Coaching The World

¡BIENVENIDO!

Aquí compartimos material interesante para ayudarte a mejorar tu calidad de vida, ya sea desde el punto de vista físico o emocional. También encontrarás información y tips que te ayudarán a mejorar tu performance en los deportes o la actividad física que practiques.

Rugby, un deporte de camaradería

Muchos piensan que el rugby en un deporte violento. Pero los fanáticos piensan que es un deporte de bloque, unidad, compañerismo y sobre todo lealtad.

Nutrición

La importancia de la Nutrición

La nutrición en el ser humano comienza después de la ingesta del alimento, consiste en un conjunto de procesos fisiológicos (digestión, absorción, metabolismo) métodos mediante

Tenis, superficies y diferencias

En este deporte los juegos tienden a variar dependiendo de en qué tipo de superficie se juega. A grandes rasgos, existen 3 tipos de superficies,

Proteínas, vitaminas, minerales y grasas

En este artículo te contaremos las funciones básicas que cumples las proteínas, vitaminas, minerales y grasas. Empecemos con las proteínas. Ellas tienen una función estructural

Rendimiento grupal e individual

En esta ocasión hablaremos del EPTS (Elecronic performance and trancking systems) Estos tipos de tecnologías son usadas para determinar el rendimiento de un jugador o

Alimentación controlada

Una alimentación controlada no quiere decir que sigan una dieta en específicos, lo que te vamos a comentar a continuación como alimentarte adecuadamente para estar